熬夜有什么危害？早睡早起的好处有哪些？

2023-03-13 11:05:50 来源：皖南网

熬夜有什么危害?

熬夜对于人体来说损伤比较大，会让我们身体的抵抗力下降，容易发生各类的感染，如支原体感染，还容易发生自身免疫疾病。经常熬夜的人容易头疼、头晕、皮肤灰暗，肝脏也没有得到很好地休息。