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大便黏腻是什么原因？大便粘腻怎么调理？

2023-03-22 09:35:40 来源：城市网

大便黏腻是什么原因?

如果出现大便黏腻的情况，通常考虑与胃肠道紊乱、食物影响、胃肠道疾病等因素有关，其原因具体分析如下：

1、胃肠道紊乱：对于经常存在精神压力大、熬夜加班、暴饮暴食、排便不及时、活动量少等情况的患者，往往自身胃肠道会出现紊乱，此时就容易引发肠蠕动减少、大便黏腻等症状;

2、食物影响：一些辛辣、刺激或者蛋白质、脂肪过高的食物，过度食用往往比较难消化，容易在胃肠道中形成滞留，进而在细菌的作用下腐败发酵，引起腹胀、排便不畅、大便黏腻等症状;

3、胃肠道疾病：对于存在急慢性肠炎、胃炎等胃肠道疾病的患者，常会伴有腹痛、腹胀、腹泻、便秘、大便异常等症状。

对于症状较轻的患者，可以适当改善自己的作息与饮食习惯，忌烟酒，少食辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，同时适当增加身体活动，避免久坐久蹲。但如果症状较为严重，建议患者及时前往医院进行诊治。

大便粘腻怎么调理?

大便黏腻主要和生活饮食习惯有关系，建议平时从以下几方面进行调理：

1、尽量保持心情舒畅、减少紧张情绪;

2、饮食上尽量不饮酒、少进食辛辣刺激的食物，多进食富含纤维素的蔬菜水果;

3、养成良好的生活作息，规律、定时排便;

4、可食用红豆薏米粥来去除胃肠湿热，从而缓解大便黏腻不爽的情况。